ชา ถือได้ว่าเป็นเครื่องดื่มสุดฮิตรองลงมาจากกาแฟ เหมาะกับวันทำงาน แต่รู้หรือไม่ว่าการดื่มชาต้องเลือกให้เหมาะสมกับแต่ละบุคคล รวมทั้งเหมาะกับโอกาสในการดื่มด้วย
มาดูกันว่า ชาชนิดไหนเหมาะกับแต่ละคนอย่างไร
สำหรับผู้ที่คร่ำเคร่งกับการทำงาน หรือนักศึกษาที่เคร่งเครียดกับการอ่านตำรับตำราจนสมองเกิดอาการเหนื่อยล้า ควรจะดื่มชามะลิ หรือ ชาอูหลง
ส่วนผู้ที่ชอบออกกำลังกาย หรือต้องเสียเหงื่อมากๆ จะเหมาะอย่างยิ่งที่จะดื่ม ชาอู่หลง
ในขณะที่ผู้ที่มีระดับคอเลสเตอรอล และ ไขมันในเลือดสูง ชาเขียวหรือชาอู่หลง จะช่วยคุณได้
ผู้ที่มักจะมีปัญหาในการขับถ่าย ต้องทนกับอาการท้องผูก อยู่เป็นประจำ ให้ลองดื่มชาผสมน้ำผึ้งอุ่นๆ ก็จะช่วยบรรเทาได้
ผู้ที่ในแต่ละวันไม่ค่อยมีโอกาสได้ขยัยเขยื้อนกาย วันๆอยู่แต่หน้าจอคอมพิวเตอร์หรือไม่ค่อยชอบออกกำลังกาย ต้องดื่มชา ดอกไม้ หรือ ชาเขียว
ผู้ที่ชอบดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ หรือชอบบริโภคเนื้อสัตว์เป็นชีวิตจิตใจ ควรดื่มชาเขียว หรือ ชาอู่หลง เพื่อล้างพิษ
ผู้ที่มีน้ำตาลในเลือดสูง ให้ลองดื่มชาใบหม่อน ที่เชื่อกันว่ามีคุณสมบัติในการลดการดูดซึมน้ำตาล
สำหรับผู้ที่มักจะเกิดอาการปวดศรีษะ หรือนอนไม่ค่อยหลับให้ลองดื่มชามิ้นต์ จะช่วยทำให้นอนหลับง่ายขึ้น
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น